あらゆる世代でできる合気道 【人間学合気道】藤平光一の合気道・中村天風の心身統一道・安岡正篤の人間学

合気道 実心館合気道会 本部道場(神奈川・横浜) AIKIDO YOKOHAMA Jisshinkan

何からはじめたら?

いったい何からはじめたら…?



そうはいっても、
いったい何からはじめたら良いのでしょうか?

ウォーキング   体操 

ウォーキングやジョギング、体操などもいいですね。

とにかく、無理なくできることで、

少しでも身体を動かすように心がけることは

健康維持に、ぜひとも必要なことです!



でも、そんなことは、誰もがご存知のことでしょう。

大切なのは…どんなに良い健康法も、

それが 続けば 良いのです……。

でもなかなか長続きしないのが、常ですね。

長続きさせるには…

長続きさせるには

無理なく、楽しく、少しずつ…

と、世間ではよく言われますが、

もうひとつ、長続きする秘訣があります。


それは…

仲間は大切!
仲間です!


日本人は、和の民族ですね。

人の集まる 和気 のあるところには

自然に明るさ、やりがい、楽しみが生まれます。

氣


そんなところにこそ
長続きする 見えない力
があるものです。




そこでためしに一度、のぞいてみてください!

たくさんの 和気 が集まる道場の雰囲気を!

その輪(和)に入りませんか?

和の世界

そうはいっても、武道なんて

とてもじゃないけど、無理だよ!

無理無理!?


とおっしゃる方、


「案ずるより産むがやすい」といいますね。

合気道は、どんな世代の方でも、

その体力・筋力・運動能力に応じて

いかようにもできるものなんです!

85歳の雄姿も



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